Print Cours en Groupe – Laval
Butts & Guts - Celine
mars 13, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mars 15, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mars 15, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
mars 15, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
mars 16, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mars 16, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mars 16, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
mars 18, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
mars 18, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
mars 18, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
mars 18, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
mars 19, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
mars 20, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mars 22, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mars 22, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
mars 22, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
mars 23, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mars 23, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mars 23, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
mars 25, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
mars 25, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
mars 25, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
mars 25, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
mars 26, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
mars 27, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mars 29, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mars 29, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
mars 29, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
mars 30, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mars 30, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mars 30, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
avril 1, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
avril 1, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
avril 1, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 1, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
avril 2, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
avril 3, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
avril 5, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
avril 5, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 5, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
avril 6, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
avril 6, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
avril 6, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
avril 8, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
avril 8, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
avril 8, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 8, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
avril 9, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
avril 10, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
avril 12, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
avril 12, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 12, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
avril 13, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
avril 13, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
avril 13, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
avril 15, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
avril 15, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
avril 15, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 15, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
avril 16, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
avril 17, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
avril 19, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
avril 19, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 19, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
avril 20, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
avril 20, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
avril 20, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
avril 22, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
avril 22, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
avril 22, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 22, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
avril 23, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
avril 24, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
avril 26, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
avril 26, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 26, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
avril 27, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
avril 27, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
avril 27, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
avril 29, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
avril 29, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
avril 29, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
avril 29, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
avril 30, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
mai 1, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mai 3, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mai 3, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
mai 4, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mai 4, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mai 4, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
mai 6, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
mai 6, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
mai 6, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
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mai 7, 2021 10:30 - 11:30
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Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
mai 8, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mai 10, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mai 10, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
mai 11, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mai 11, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mai 11, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
mai 13, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
mai 13, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
mai 13, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
mai 14, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
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Butts & Guts - Celine
mai 15, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
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mai 17, 2021 12:00 - 1:00
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Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
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mai 17, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
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Circuit Fit - Anick
mai 18, 2021 12:00 - 1:00
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Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mai 18, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mai 18, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
mai 20, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
mai 20, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
mai 20, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
mai 21, 2021 10:30 - 11:30
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Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
mai 22, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mai 24, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mai 24, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
mai 25, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
mai 25, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
mai 25, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
mai 27, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
mai 27, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
mai 27, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
mai 28, 2021 10:30 - 11:30
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Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
mai 29, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
mai 31, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
mai 31, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
juin 1, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juin 1, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juin 1, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juin 3, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
juin 3, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juin 3, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
juin 4, 2021 10:30 - 11:30
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Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juin 5, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juin 7, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juin 7, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
juin 8, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juin 8, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juin 8, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juin 10, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
juin 10, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juin 10, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juin 10, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juin 11, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juin 12, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juin 14, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juin 14, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juin 14, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
juin 15, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juin 15, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juin 15, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juin 17, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
juin 17, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juin 17, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juin 17, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juin 18, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juin 19, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juin 21, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juin 21, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juin 21, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
juin 22, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juin 22, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juin 22, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juin 24, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
juin 24, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juin 24, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juin 24, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juin 25, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juin 26, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juin 28, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juin 28, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juin 28, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
juin 29, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juin 29, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juin 29, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juillet 1, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Body Tonus & Stretch - Caro
juillet 1, 2021 10:30 - 11:30
Circuit Fit - Annick
juillet 1, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juillet 1, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 1, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juillet 2, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juillet 3, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juillet 5, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juillet 5, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 5, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
juillet 6, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juillet 6, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juillet 6, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juillet 8, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Body Tonus & Stretch - Caro
juillet 8, 2021 10:30 - 11:30
Circuit Fit - Annick
juillet 8, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juillet 8, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 8, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juillet 9, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juillet 10, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juillet 12, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juillet 12, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 12, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
juillet 13, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juillet 13, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juillet 13, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juillet 15, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Body Tonus & Stretch - Caro
juillet 15, 2021 10:30 - 11:30
Circuit Fit - Annick
juillet 15, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juillet 15, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 15, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juillet 16, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juillet 17, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juillet 19, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
juillet 19, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 19, 2021 8:30 - 9:30
Circuit Fit - Anick
juillet 20, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
juillet 20, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
juillet 20, 2021 6:30 - 7:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
juillet 22, 2021 9:15 - 10:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Body Tonus & Stretch - Caro
juillet 22, 2021 10:30 - 11:30
Circuit Fit - Annick
juillet 22, 2021 12:00 - 1:00
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
juillet 22, 2021 6:15 - 7:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
juillet 22, 2021 8:00 - 9:00
UpperFit-Latifa
juillet 23, 2021 10:30 - 11:30
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
juillet 24, 2021 10:15 - 11:15
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
juillet 26, 2021 12:00 - 1:00