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Women’s
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Butts & Guts - Celine
December 19, 2020 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
December 21, 2020 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
December 21, 2020 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
December 21, 2020 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
December 22, 2020 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
December 22, 2020 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
December 22, 2020 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
December 24, 2020 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
December 24, 2020 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
December 24, 2020 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
December 24, 2020 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
December 25, 2020 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
December 26, 2020 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
December 28, 2020 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
December 28, 2020 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
December 28, 2020 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
December 29, 2020 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
December 29, 2020 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
December 29, 2020 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
December 31, 2020 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
December 31, 2020 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
December 31, 2020 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
December 31, 2020 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
January 1, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
January 2, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
January 4, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
January 4, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
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Circuit Fit - Anick
January 5, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
January 5, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
January 5, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
January 7, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
January 7, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
January 7, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
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UpperFit-Latifa
January 8, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
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January 9, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
January 11, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
January 11, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
January 11, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
January 12, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
January 12, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
January 12, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
January 14, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
January 14, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
January 14, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
January 14, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
January 15, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
January 16, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
January 18, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
January 18, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
January 18, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
January 19, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
January 19, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
January 19, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
January 21, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
January 21, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
January 21, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
January 21, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
January 22, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
January 23, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
January 25, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
January 25, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
January 25, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
January 26, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
January 26, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
January 26, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
January 28, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
January 28, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
January 28, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
January 28, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
January 29, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
January 30, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
February 1, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
February 1, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 1, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
February 2, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
February 2, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
February 2, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
February 4, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
February 4, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
February 4, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 4, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
February 5, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
February 6, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
February 8, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
February 8, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 8, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
February 9, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
February 9, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
February 9, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
February 11, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
February 11, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
February 11, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 11, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
February 12, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
February 13, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
February 15, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
February 15, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 15, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
February 16, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
February 16, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
February 16, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
February 18, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
February 18, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
February 18, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 18, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
February 19, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
February 20, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
February 22, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
February 22, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 22, 2021 8:30 pm - 9:30 pm
Circuit Fit - Anick
February 23, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
February 23, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
February 23, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
February 25, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
February 25, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
February 25, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Kefifit(Greek Dance) Non Inclue
February 25, 2021 8:00 pm - 9:00 pm
UpperFit-Latifa
February 26, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
February 27, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
March 1, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
March 1, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
March 2, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
March 2, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
March 2, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
March 4, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
March 4, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
March 4, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
March 5, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
March 6, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
March 8, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
March 8, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
March 9, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
March 9, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
March 9, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
March 11, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
March 11, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
March 11, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
March 12, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
March 13, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
March 15, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
March 15, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
March 16, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
March 16, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
March 16, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
March 18, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
March 18, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
March 18, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
March 19, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
March 20, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
March 22, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
March 22, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
March 23, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
March 23, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
March 23, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
March 25, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
March 25, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
March 25, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
March 26, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
March 27, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
March 29, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
March 29, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
March 30, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
March 30, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
March 30, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
April 1, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
April 1, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
April 1, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
April 2, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
April 3, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
April 5, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
April 5, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
April 6, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
April 6, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
April 6, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
April 8, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
April 8, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
April 8, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
April 9, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
April 10, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
April 12, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
April 12, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
April 13, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
April 13, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
April 13, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
April 15, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
April 15, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
April 15, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
April 16, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
April 17, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
April 19, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
April 19, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
April 20, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
April 20, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
April 20, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
April 22, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
April 22, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
April 22, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
April 23, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
April 24, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
April 26, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Jodie
April 26, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Circuit Fit - Anick
April 27, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Spinning - Julie
April 27, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Zumba - MJ Allard
April 27, 2021 6:30 pm - 7:30 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. C’est une heure de réel PARTY qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
Il s’adresse à tous puisqu’il s’adapte très bien à tous les niveaux de condition physique et est très facile à suivre. Offert par des instructeurs certifiés et autorisés par Zumba Fitness.
Spinning - Caro
April 29, 2021 9:15 am - 10:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Profitez de l’entraînement en circuit, en groupe, avec des nouveaux équipements à votre disposition . Mettez votre corps à l’épreuve et expérimentez une séance d’entraînement incroyable aux côtés d’un entraîneur certifié.
Circuit Fit - Annick
April 29, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Spinning - Julie
April 29, 2021 6:15 pm - 7:15 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Cours composés d’élans de vitesse courts et intenses, combinés avec des phases de récupérations actives tout au long d’un seul entraînement. Ce cours vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
UpperFit-Latifa
April 30, 2021 10:30 am - 11:30 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours à pour objectif de dimunuer les risques de blessures et vous permettre de progresser dans votre entraînement musculaire .
Butts & Guts - Celine
May 1, 2021 10:15 am - 11:15 am
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Circuit Fit - Annick
May 3, 2021 12:00 pm - 1:00 pm
Gym Fit Forme, 3916 autoroute Laval ouest, Laval, QC H7T 2H6, Canada
Ce cours est basé sur une périodisation différente à chaque cours, sur l’intensité et sur le dépassement de soi. Plus de 19 méthodes d’entrainement vous sera imposé afin de pousser vos limites. Se surpasser est le qualicatif de ce cours qui aura comme résultat l’atteinte de nouveau défi.
Bootcamp - Pascale
May 3, 2021 6:15 pm -